立春丨春气始而建立也

2018-02-05 09:17:37.0



立,始建也。春气始而建立也。


立春,是二十四个节气中的第一个节气。


“立春一日,百草回芽。”从天文学上看,立春象征着春天的来临;但从气候学上说,立春只是春天的前奏,是由冬寒向春暖过渡的时节。阴寒未尽,阳气渐生,气候虽然日趋暖和,但变化仍然较大。俗话说“春捂秋冻”,各位看官的保暖措施还是要做好。


立春三候


一候东风解冻。东方属木,而木为火之母。立春之日,“暖气飘苹末,冻痕销水中”。 当你发现湖面上的坚冰开始融化的时候,春天的脚步已经悄悄走来了。


二候蜇虫始振。“蛰虫”是冬藏之虫,立春后五日,开始从睡眠中醒来,动而未出,就好像我们人类刚从睡梦中醒来,还需要一点点时间来将自己的身体调整到最佳状态。


三候鱼陟负冰。“陟”的意思为上升,立春再五日,鱼因水底温暖,感知到阳气萌发而上浮水面,不过由于此时冰尚未完全消融,因此便会出现鱼负着碎冰在水面游动的现象。


立春时节,万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春躁,导致肝火旺盛,身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等症状。为此,要注意清淡饮食,多吃红黄色和深绿色蔬菜,多摄取维生素和矿物质,以消解春困,预防疾病。


“一年之计在于春”。新的一年里,各位读者朋友们有什么规划和心愿呢?